balance

Ισορροπία είναι η ικανότητα του ανθρώπου να στέκεται όρθιος χωρίς να πέφτει. Διακρίνονται  δύο βασικοί τύποι ισορροπίας. Η στατική ισορροπία, η οποία δίδει  τη δυνατότητα στο σώμα να στέκεται όρθιο, χωρίς να πέφτει στο έδαφος και  η δυναμική ισορροπία, η οποία  επιτρέπει στο άτομο να προβλέπει και να αντιδρά  σε αλλαγές, καθώς κινείται. Η διατήρηση της ισορροπίας του σώματος επιτυγχάνεται με τη συνεργασία τεσάρων συστημάτων:

• Το κεντρικό νευρικό σύστημα, που συντονίζει τις κινήσεις, στέλνοντας κινητικά σήματα στα μάτια και τους μυς
• Το αιθουσαίο σύστημα του εσωτερικού αυτιού (έσω ωτός), το οποίο  στέλνει μηνύματα στον εγκέφαλο σχετικά με τη θέση και τις κινήσεις του κεφαλιού, σε σχέση με το έδαφος
• Η όραση  βοηθάει την ισορροπία,  δείχνοντάς πού βρίσκεται το σωμα  σε σχέση με άλλα αντικείμενα
• Και οι νευρικές ίνες των νεύρων, με τις οποίες ανιχνεύεται η θέση του σώματος στο χώρο, οι λεγόμενες ιδιοδέκτριες νευρικές ίνες και είναι ενσωματωμένες σε μυς, τένοντες και αρθρώσεις, σε όλο το σώμα. Οι ιδιοδέκτριες νευρικές ίνες βοηθούν στο να κινείται το σώμα, χωρίς να σκοντάφτει ή να προσκρούει  σε αντικείμενα.

Παρά την ύπαρξη των παραπάνω φυσιολογικών μηχανισμών, εν τούτοις οι άνθρωποι μπορει να χάσουν την ισορροπία τους και να πέσουν, προκαλώντας στο σώμα τους ποικίλης βαρύτητας κακώσεις.

Είναι γνωστό ότι τα ηλικιωμένα άτομα πέφτουν συχνότερα και ευκολότερα από τα νεαρά άτομα. Επίσης η ικανότητα για ισορροπία μπορεί να επηρεαστεί από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως ορισμένα αντιισταμινικά, αντιυπερτασικά,  ή ακόμη και ή έλλειψη της βιταμίνης D.