Διαλογισμός είναι η ικανότητα του εγκεφάlου να διατηρεί τη λειτουργία του στην κατάσταση άλφα για δεκαπέντε δευτερόλεπτα ή και περισσότερο.
Βιβλιογραφική Τεκμηρίωση:
The neuroscience of mindfulness meditation. Tang YY, et al. Nat Rev Neurosci 2015
Meditation, stress relief, and well-being. Dunlop J. Radiol Technol 2015.
Toward a brain theory of meditation. Raffone A, et al. Prog Brain Res 2019
The neuroscience of meditation: classification, phenomenology, correlates, and mechanisms. Brandmeyer T, et al. Prog Brain Res 2019